Po prečítaní knihy PSYCHOHYGIENA som sa dozvedela najmä o psychických záťaží, ktoré na nás doliehajú. Tak ako ešte pred pár desiatkami rokov nás ľudí zabíjali najmä ľudské choroby, dnes za najväčšiu príčinu úmrtí možno považovať psychickú záťaž, ako je napríklad : stres, námaha, rôzne choroby vyvolané stresom a pod. Psychohygiena je to systém vedecky prepracovaných pravidiel a rád slúžiacich k udržaniu, prehĺbeniu alebo k znovuzískaniu duševného zdravia. Psychohygiena je veda stojaca na rozhra...