Hľadaj
Zobraz:
Univerzity
Kategórie
Rozšírené vyhľadávanie
45 119
projektov
Význam racionálnej výživy a pohybovej aktivity v zdravom spôsobe života
«»
| Prípona .doc |
Typ diplomová práca |
Stiahnuté 40 x |
| Veľkosť 0,5 MB |
Jazyk slovenský |
ID projektu 6642 |
| Posledná úprava 09.08.2018 |
Zobrazené 5 814 x |
Autor: - |
Zdieľaj na Facebooku |
||
| Detaily projektu | ||
- cena:
35 Kreditov - kvalita:
100,0% -
Stiahni
- Pridaj na porovnanie
- Univerzita:-
- Fakulta:-
- Kategória:Humanitné vedy » Sociálne vedy
- Predmet:Pedagogika
- Študijný program:-
- Ročník:5. ročník
- Formát:MS Office Word (.doc)
- Rozsah A4:57 strán
- Dokumentácia:Stiahni
Zdravý životný štýl je téma, ktorá sa v dnešnej dobe často skloňuje. Niet divu. Veď dnešná doba je pretechnizovaná, stresová, plná civilizačných chorôb. Preto mnohí z nás sa pokúšajú žiť podľa určitých kritérií, aby tieto negatívne javy súčasného životného štýlu trochu zmiernili, prípadne ich celkom odstránili. Veď zdravie sa nedá kúpiť a prevencia je vždy lepšia, ako keď už musíme pravidelne navštevovať lekára a brať lieky.
Naše zdravie najviac ovplyvňuje spôsob nášho každodenného života, a ten býva vo väčšine prípadov nezdravý. Treba sa zamerať na to, čo naše zdravie posilňuje, a to cvičenie, strava, spánok atď., ale aj na to, čo organizmus naopak poškodzuje, ako alkohol, drogy, nedostatok spánku, stres a podobne. Spôsob nášho každodenného života má však zrod v našom myslení, v našich motiváciach a reakciách voči vonkajšiemu prostrediu a v našom následnom konaní.
Naše zdravie najviac ovplyvňuje spôsob nášho každodenného života, a ten býva vo väčšine prípadov nezdravý. Treba sa zamerať na to, čo naše zdravie posilňuje, a to cvičenie, strava, spánok atď., ale aj na to, čo organizmus naopak poškodzuje, ako alkohol, drogy, nedostatok spánku, stres a podobne. Spôsob nášho každodenného života má však zrod v našom myslení, v našich motiváciach a reakciách voči vonkajšiemu prostrediu a v našom následnom konaní.
Kľúčové slová:
životný štýl
zdravie
pohybová aktivita
zdravá výživa
prevencia
lieky
aerobik
uhľohydráty
tuky
vegáni
vegetariáni
bielkoviny
sacharidy
nedostatok spánku
stres
Obsah:
- Úvod
1. Zdravá výživa
2. Potravinové zdroje a ich význam
2.1 Potraviny a potravinové suroviny rastlinného pôvodu
2.2 Potraviny a potravinové suroviny živočíšneho pôvodu
3. Zložky potravy
3.1 Uhľohydráty
3.3 Tuky
4. Alternatívne smery vo výžive
5. Zdravý životný štýl
5.1 Slováci a zdravý životný štýl
5.2 Ženy sa zaujímajú o zdravý životný štýl viac než muži
5.3 Sedavé zamestnanie a zdravý životný štýl
6. Pohybová aktivita v živote súčasného človeka
6.1 Telesná aktivita slovenskej populácie
6.2 Potraviny pre telesne aktívne osoby
6.3 Druhy pohybovej aktivity
Aerobik
7. Praktická časť
7.1 Cieľ prieskumu
7.2 Hypotézy prieskumu
7.3 Metodika prieskumu
7.4 Charakteristika súboru
7.5 Charakteristika dotazníka
7.6 Vyhodnotenie výsledkov prieskumu
7.7 Zhrnutie výsledkov prieskumu
Záver
Prílohy
Zoznam použitej literatúry
INternetové zdroje
Zdroje:
- HOBERT, I. Zdravie 2000. Bratislava: Slovenský spisovateľ, a.s., 1998. ISBN 80-220-0866-4.
- JURKOVIČOVÁ, J. Vieme zdravo žiť?. Bratislava: Univ. Komenského, 2005. ISBN 80-223-2132-X.
- BÉDER, I. et al. Výživa a dietetika. Bratislava: Univ. Komenského 2005. ISBN 80-223-2007-2.
- PRUCHOVÁ, J. Makrobiotika zázrak či liek?. Košice: Redakcia BURZA, 1990. 425/426/90NV.
- HEJDA, S. Správná výživa teoreticky a prakticky. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1969. č. 17 836/68-I/1.
- DOHERTYOVÁ, B. et. al. Umenie nestarnúť. Bratislava: Parsons/Walton/Press, 2004. ISBN 80-88983-51-7.
- FOSTER, W.F. Nový začiatok. Martin: Translation Advent Orion, 1994. ISBN 80-88719-50-X.
- Internet
Pridaj projekt
Pridaj projekt a získaj kredity za stiahnutie. S kreditmi možeš sťahovať iné projekty. Je to jednoduché :)
Najčastejšie
Zobraz
Odporúčame
Zadania-seminarky.sk
2006 - 2024 © všetky práva vyhradené