Stres

Každý z nás rád prizná, že je prepracovaný, že jeho život je plný stresu. Stres sa nevyhýba ani školskému prostrediu. Príčiny školskej záťaže spočívajú nielen vo vysokých nárokoch na vedomosti žiakov, ale veľký podiel má aj atmosféra v škole a rodine. Reakcie žiakov na stres sú rôzne – hyperaktivita, vyrušovanie, šikanovanie spolužiakov, ďalší volia osamelosť


Slovo STRES pochádza z angličtiny a znamená záťaž. Používa sa na označenie reakcie na stresový podnet (stresor).

Existuje približne 200 definícií stresu. Všeobecne definujeme stres ako súbor reakcií organizmu na vonkajšie alebo vnútorné podnety, narušujúce normálny chod funkcií organizmu. Pomocou týchto reakcií organizmus mobilizuje sily na prekonanie akejkoľvek neobvyklej, mimoriadnej udalosti. Stres je reakciou na stresový podnet – stresor