Sociálna opora a zdravie (projekt)

Slovo sociálna opora je úzko spojené aj s výrazom sociálna sieť, ktorý charakterizuje súbor či skupinu ľudí okolo danej osoby, ktorá je alebo bola  v sociálnom kontakte a od ktorej je možné očakávať, že by poskytla určitú pomoc v akejkoľvek forme. To znamená, že sociálna opora je teda pomoc, ktorá je poskytovaná človeku v záťažovej situácii. Sociálna opora sa posuzuje zo  subjektivného hľadiska, ale aj objektívneho. Subjektívny pohľad hovorí o význame zachovania vlastnej identity a psychickej rovnováhy. Do subjektivity spadajú osoby, ktoré sú danému človeku najbližšie a ktoré patria do najvnútornejšieho okruhu jeho priateľov. Objektívnu sociálnu oporu zahŕňa postoj z vonku, t.j ľudí z našej sociálnej siete. Vonkajšiemu pozorovateľovi sa môže zdať, že osoba dostáva istý druh sociálnej opory, ktorú tak nevníma a neuvedomuje si tento pojem. Umenie účinnej sociálne opory je pomáhať rozhovorom, ktorý je v jej prípade kľúčový a kladieme mu najdôležitejší význam v upevňovaní sociálnej opory a jej efektivity. Rozhovorom zistíme svoje potreby, ale predovšetkým potreby nášho klienta, alebo blízkeho človeka. Veľa nám napovie aj pohľad z očí do očí, mimika, gestikulácia, alebo aj vyjadrovanie. Ak chceme pôsobiť ako sociálna opora, tak musíme vedieť počúvať a sledovať toho druhého. Dôležité je nekričať ak s názorom nesúhlasíme, ale radšej sa snažiť o zmysluplný rozhovor. Vnímavá sociálna opora hovorí o presvedčení, že iní ľudia sú dosiahnuteľní a sú ochotní poskytnúť pomoc, ktorú by daný človek potreboval.
Rozdiel vidíme medzi očakávanou a skutočne získanou sociálnou oporou. Pri očakávanej opore ide o presvedčenie človeka v tiesni, že existujú ľudia, ktorí sú ochotní pomôcť v prípade potreby. Záleží aj od vnímania sociálneho prostredia a vzťahov ľudí k jeho osobnosti . To znamená že či má pocit akceptovania, či si ju vážia, majú ju radi, alebo či  sú ochotní pre ňu niečo urobiť. Všetko závisí od sociálneho začlenenia. Interpretácia sociálnej opory hovorí o tom, že osoba  v tiesni si môže byť vedomá, že jej niekto chce pomôcť čo však neznamená, že s tejto pomoci bude mať úžitok. To znamená, že zhodnotenie primeranosti sociálnej opory je osobnou vecou príjemcu sociálnej opory...