Vplyv pohybovej aktivity na všestranný rozvoj človeka

Čo je to pohybová aktivita ?

- lat. activus – činný

Pohybová aktivita je súbor cieľavedome vykonávaných pohybových činností jednotlivca, skupiny. Aktivita je najvšeobecnejšia charakteristika existencie všetkých živých orgánov a systémov, tzn. tak živočíšnej, ako aj rastlinnej sféry. Realizácia určitej pohybovej činnosti je konkrétnym vyjadrením pohybovej aktivity. Opakom pohybovej aktivity je pohybová pasivita.
V telesnej výchove a športe podobne ako pri pohybovej činnosti môžeme podľa zamerania upresniť druh vykonávanej aktivity termínom telovýchovná, resp. športová aktivita.

Celoživotná pohybová aktivita, pohybová aktivita, ktorá má sprevádzať človeka od jeho narodenia až po ukončenie života. Samozrejme, že jej ciele, úlohy, zameranie, obsah a veľkosť zaťažení sa v jednotlivých vývojových etapách mení, prispôsobuje sa vekovým možnostiam, stavu zdravia, záujmom a materiálnym podmienkam.