Osobitosti v basketbalovej príprave v jednotlivých vekových kategóriách

S tréningom basketbalu začíname u chlapcov a dievčat vo veku 8 – 10 rokov, ktorý je najvhodnejší práve pre rozvoj koordinačných schopností. Obsahovo sa zameriava na vybudovanie základov neskoršej špeciálnej výkonnosti, t.j. na rozvoj všestranného pohybového základu v súlade s prirodzeným vývojom, a na prispôsobovanie pravidelnému zaťažovaniu. Vytvárajú sa tiež základy športových schopností a taktiky. Hlavný dôraz je kladený na objem zaťaženia, ktoré je realizované prevažne všeobecne rozvíjajúcimi cvičeniami. Kritériom správnosti tréningu nie je aktuálny výkon, ale predpoklady pre výkon v budúcnosti. Zanedbanie etapy základného tréningu sa nedá neskôr ničím nahradiť. Z toho vyplýva nutnosť používať veľké množstvo tréningových prostriedkov, medzi ktorými špeciálne basketbalové cvičenia tvoria iba nepatrnú časť. Najviac používané sú základy športových hier, pohybové hry, atletika, gymnastika, plávanie, korčuľovanie a iné. Je potrebné používať všetky dostupné športové zariadenia – telocvične, bazény, atletické štadióny, ale tiež voľnú prírodu.