Psychohygiena - Únava

Únava je zníženie schopnosti vykonávať činnosť, ktorá vyplýva z predchádzajúceho úsilia. Z fyziologického hľadiska je založená na hromadení metabolitov v krvi a svaloch. Z psychologického hľadiska je sprevádzaná subjektívnym pociťovaním prejavov zhoršeného vnímania, zníženej pozornosti, poklesu v motorickej oblasti atď. Keďže je únava subjektívnym pocitom aj prítomnosť inej osoby, ktorá nás nudí môže unavovať. Pokiaľ sa vzdiali únava pominie...