Verpflegung und Ernährung

ESSEN UND TRINKEN – MAHLZEITEN: Essen und Trinken gehőrt zu den wichtigsten menschlichen Bedűrfnissen. Ohne Flűssigkeit wűrde der Mensch nich lange űberleben und ohne Essen wűrde er es nur ein Paar Tage aushalten. Jeden Tag nimmt er mehrere Mahlzeiten zu sich: das Frűhstűck am Morgen, das zweite Frűhstűck in der Schule oder Arbeit, das Mittagessen, die Jause zwischendurch und das Abendessen. Wir sollten fűnfmal am Tag essen. Fűr eine gesunde Ernährung ist es wichtig regelmässig zu essen und sowohl kalt als auch warm.