Záťažové situácie, tranzitórna kríza

Charakteristika záťažovej situácie
Súčasný život, vysoký životný štandard a životné tempo kladú na človeka zvýšené nároky. Neustále meniace sa podmienky prostredia vyžadujú od človeka emocionálnu vyrovnanosť, psychickú a fyzickú zdatnosť. Z toho nám vyplynie, že záťažovou situáciou, je situácia každodenného života, ktorá si vyžaduje nezvyčajnú, či zvýšenú aktivitu alebo prispôsobenie sa a v ktorej človek nevystačí s predchádzajúcimi schémami myslenia a konania, ale musí pretvárať staré zvyklosti. (Jozef Kredátus, 1989)
Záťažovou je teda situácia, v ktorej je jedinec vystavený silnému tlaku nepriaznivých situačných podmienok. Ale len charakter samotnej situácie nestačí k definovaniu tejto situácie ako záťažovej. Väčšina autorov sa prikláňa k názoru, že rozhodujúcou je z hľadiska záťaže interpretácia danej situácie konkrétnym jednotlivcom, teda jeho subjektívne vnímanie náročnosti situácie. Len vtedy, ak ju vidí ako nadmernú, teda presahujúcu jeho sily, ako ohrozujúcu, nezvládnuteľnú vlastnými možnosťami, je možné hovoriť o situácii záťažovej. (Jitka Oravcová, 2004)