Biológia mládeže a školská hygiena - Prevencia vzniku obezity u detí

Detská obezita je vážny zdravotný problém, ktorý postihuje deti a dospievajúcich. Je to obzvlášť znepokojujúce, pretože kilá navyše často naštartujú deti na cestu k zdravotným problémom, ktoré boli kedysi považované za problémy dospelých. Medzi najčastejšie patria kardiovaskulárne ochorenia, diabetes typu 2 a mnoho druhov rakoviny, najmä rakovina kolorekta, obličiek a pažeráka. Ich problémom jej okrem. predčasnej úmrtnosti aj dlhodobá chorobnosť (WHO, 2012). Detská obezita môže viesť aj k zlému sebavedomiu a depresii.

Obezita neznamená nadmernú hmotnosť, ale nadmerné hromadenie tukového tkaniva Nadbytok tukového tkaniva v organizme sa prejavuje nárastom telesnej hmotnosti nad normálnu úroveň pre daného jedinca s ohľadom na vek, výšku a pohlavie.

Spúšťače obezity u detí

- Strava s nadmernou kalorickou hodnotou, respektíve príjem väčšieho množstva kalórií, než dieťa spáli.
- Nevhodné stravovacie návyky, konkrétne napríklad tzv. zajedanie stresových a vypätých situácií alebo nudy, ale aj sladké odmeny.
- Absencia pohybu, teda fakt, že sa len málo ktoré dieťa po splnení svojich školských povinností ide von "prebehnúť" alebo trávi svoj voľný čas iným aktívnym spôsobom, ktorý je v období pandémie Covid-19 značne obmedzený.
- Príklad v rodičoch − väčšina detí do určitého veku opakuje vzorce správania svojich rodičov. Ak sú teda rodičia neaktívni a majú sklon k nadváhe, dá sa predpokladať, že takí budú aj ich potomkovia. Fatálne však je, že viac ako trom štvrtinám dospelých, ktorí boli v detstve obézni a v zrelom veku sa svojho hendikepu chceli zbaviť, sa to nepodarilo!
- Dedičnosť − vzorce správania našich rodičov si nesieme nielen v hlave, ale pamätajú si ich aj naše gény, a tak sa nie je čomu diviť, že obezita je z 50 % dedičným ochorením.
- Hormonálne poruchy a liečba niektorých chorôb, za tie sa však naozaj môže schovať len zhruba 1 % detí postihnutých obezitou.
...