Etapy základného plávania a didaktika nácviku plaveckých spôsobov znak a kraul
Popis:
Plávanie je jedným z najobľúbenejších druhov športu. Ako praktická činnosť bolo plávanie známe ľudstvu už od najstarších čias, keď vedieť plávať bolo životnou nutnosťou.
Plávanie zaraďujeme medzi základné športy. Pre svoj mnohostranný význam - zdravotný, výchovný, športový a rekreačný je plávanie veľmi populárne hlavne u mládeže, ale aj u ľudí staršieho veku. Plávanie rozvíja plavecké zručnosti a vedomosti, ale formuje i osobnosť človeka.
Charakteristickým znakom vyučovania plávania je postupný prechod žiaka jednotlivými etapami základného plávania. V štruktúre pohybových aqktivít vo vodnom prostredí tvorí základné plávanie základ, na ktorom sa budujú ďalšie aktivity vo vode. Cieľľom základného plávania je naučiť žiaka plávať. Tento cieľ sa plní v jednotlivých etapách plávania.
Kľúčové slová:
didaktika plávania
kraul
poloha tela
pohyb nôh
znak
plávanie
Obsah:
- Úvod
Prípravná etapa
Základná etapa
Zdokonaľovacia etapa
Kraul
1. Technika plaveckého spôsobu kraul
2. Poloha tela
3. Pohyb nôh
4. Pohyb paží
5. Dýchanie
6. Súhra
Znak
1. Poloha tela
2.Pohyb nôh
Chyby
Nácvik
Dýchanie
Zdroje:
- Jursík Dušan a kol.: Teória a didaktika plávania - State zo základného plávania a športového tréningu. Bratislava: Univerzita Komenského, 1983, 159 s.
- Jursík Dušan a kol.: Teória a didaktika plávania - Športový trénin. Bratislava: Univerzita Komenského, 1991, 186 s.
- Žáček Rudolf a kol.: Učebnice tělesné výchovy II. Praha , 1970
O súboroch cookie na tejto stránke
Súbory cookie používame na funkčné účely, na zhromažďovanie a analýzu informácií o výkone a používaní stránky.