Správna výživa

«»

Prípona .doc	Typ semestrálna práca	Stiahnuté 4 x
Veľkosť 0,1 MB	Jazyk slovenský	ID projektu 4531
Posledná úprava 10.09.2017	Zobrazené 2 979 x	Autor: henka
Zdieľaj na Facebooku
Detaily projektu

cena:
10 Kreditov
kvalita:
70,6%
70,6%
Stiahni
Pridaj na porovnanie

Univerzita:Prešovská univerzita v Prešove
Fakulta:Fakulta humanitných a prírodných vied
Kategória:Prírodné vedy » Biológia
Predmet:-
Študijný program:-
Ročník:-
Formát:MS Office Word (.doc)
Rozsah A4:11 strán

Popis:

Naše telo potrebuje energiu na prácu, výživné látky na regeneráciu, a miniatúrne množstvá životne dôležitých látok na povzbudenie látkovej výmeny. Ako skutočný umelec v prežití sa vie naše telo mnohého zriecť, mnohé látky nahradiť, vytvoriť si zásobárne, aj ich vyprázdniť, ba dokonca si vie poradiť aj s množstvom škodlivých vecí. Inými slovami - veľa vydržíme. Lenže od ideálneho stavu sme zvyčajne vzdialení na míle. Čím presnejšie naším stravovaním uspokojujeme potreby tela, tým lepšie ono funguje.

Kľúčové slová:

denný režim

správna výživa

výživové hodnoty

jedálny lístok

pohybov ý režim

Obsah:

Jedením ku kráse:
Záleží na správnom zložení:
Jedálny lístok
Pohybový režim
Pohybový program na týždeň
Výdaj energie pri rôznych pohybových aktivitách:
Zoznam použitej literatúry:

Zdroje:

Slovenská spoločnosť pre racionálnu výživu.: Tabuľky výživových hodnôt požívatín. Bratislava: Západoslovenské tlačiarne, 1987
POSPIŠILOVÁ, E.: Bez cholesterolu. Bratislava: Gemini s.r.o., 1994
PRIBIŠ, P.: Dynamický život. Martin: Advent - Orion s.r.o., 2000
ROSIVAL, L., BENIAK, M., JANOTKA, M.: Zdravoveda. Martin: Osveta, 1980

Zdieľaj na Facebooku

Stiahni

Pridaj projekt

Pridaj projekt a získaj kredity za stiahnutie. S kreditmi možeš sťahovať iné projekty. Je to jednoduché :)

Najčastejšie

Zobraz

Odporúčame