Ako zvládať stresové situácie

Moderný svet, konzumný spôsob života, honba za úspechom, kariéra, exotické dovolenky, spoločenské postavenie, postup na spoločenskom rebríčku atď. To všetko sú atribúty, ktoré často sprevádzajú život dnešného človeka, naháňajúceho sa za všetkým, čo mu ich umožňuje využívať a vlastniť. Život nám však nič nedáva zadarmo. Za všetko sa platí. To má za výsledok frustrovaný život, ktorého sprievodným javom je STRES. Rada by som písala práve o tom, ako sa vyrovnávať s jednotlivými situáciami v živote, ktoré na nás pôsobia stresujúco a viem podľa seba, že ich nie je málo.