Popis:
Moderný svet, konzumný spôsob života, honba za úspechom, kariéra, exotické dovolenky, spoločenské postavenie, postup na spoločenskom rebríčku.. To všetko sú atribúty, ktoré často sprevádzajú život dnešného človeka, naháňajúceho sa za všetkým, čo mu ich umožňuje využívať a vlastniť. Život však nič nedáva zadarmo. Za všetko sa platí. Raz sú to peniaze, alebo iné hmotné statky, inokedy enormné úsilie na úkor, uspokojovania kultúrnych a spoločenských potrieb, rodiny a oddychu. To má za výsledok frustrovaný život, ktorého sprievodným javom je STRES.
Stres ako sprievodný jav nášho života v neúnosnej miere môže pôsobiť negatívne na náš organizmus, spôsobiť choroby ba až smrť. Práve otázkami stresu, jeho vzniku, priebehu, prevencii a liečbe sa viac - menej v populárnej forme zaoberá moja práca.
Kľúčové slová:
stres
vplyv stresu
pracovisko
náchylnosť ku stresu
hudba
Obsah:
- Úvod
1. Čo je vlastne stres?
2. Ako stres vplýva na ľudí
3. Ako vzniká stres?
4. Dá sa stres zvládnuť?
5. Stres na pracovisku
6.1 Správna výživa prispieva k zníženiu náchylnosti ku stresu.
7.Stres a hudba
Záver