Sociálna opora a jej význam v zvládaní záťažových situácií

Jediným možným prístupom k pochopeniu zdravia a choroby je komplexné skúmanie vzájomného prepojenia systémov a procesov, ktoré sa podieľajú na fungovaní človeka ako celku, vrátane kontextov, ktoré spoluvytvárajú jeho život v tomto svete. Veľmi dôležitým aspektom života človeka je prostredie, v ktorom žije a pôsobí a ktoré mu viac alebo menej poskytuje podmienky pre zvládanie záťažových situácií, teda aj stresu. Sociálna opora môže citeľne ovplyvniť spôsob, akým sa človek vyrovnáva so záťažovými situáciami, a tým aj jeho celkovú pohodu a zdravie...

Druhy sociálnej opory
J. House (1981) rozdelil oporu na:
- emocionálnu oporu: ide o poskytovanie dôležitých emócií, napr. lásky, viery, empatie)
- hodnotiacu oporu: sprostredkovanie informácií alebo rád, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s osobnými problémami
  - inštrumentálnu oporu: praktické druhy pomoci + materiálna pomoc, pôžičky a pod...

Vplyv zvieraťa na človeka a sociálna opora
  Významným zdrojom sociálnej opory môže byť pre človeka aj zviera. E. Friedmanová z Brooklynskej univerzity sa zaoberá aj štúdiom kardiovaskulárnych chorôb, na vznik ktorých majú preukázateľný vplyv psychosociálne faktory. (Galajdová, 1999; Friedman, 2000, in: Fine, 2000). Vo svojej práci vychádzala E. Friedmanová z hypotézy, že emocionálna väzba človeka na zviera môže zohrať významnú úlohu ako psychosociálna opora...