Strach - pôvod strachu, vplyv na život, fóbie, depresia

Iracionálny strach, ochromujúca úzkosť, srdce bije, nohy tuhnú, telo sa pokrýva potom, človek ma pocit, že sa dusí alebo dokonca umiera. Zoznam fóbii každým dnom rastie. Už ich poznáme cez 500. Zasahuje osem až desať percent svetovej populácie. Takmer miliardu ľudí.
Anticky básnik Seneca tvrdil, že strach je najlepší priateľ človeka. A mal pravdu. Strach dokáže vyslať varovne signály a často zachrániť človeku život. Chorobný strach prežívaný ako úzkosť, ktoré sú prejavom fóbií naopak postihnutým normálny život znemožňujú. Fóbia ma svoj podnet, na ktorý je viazaná (osoba, zviera, vec, jav, situácia apod.) a podľa neho je pomenovaná. Ľudský mozog je veľmi zložitá a dokonala vec, ale ma veľa zakotvených informácii z dôb minulých. Naši prapredkovia mali veľmi silný a dôležitý reflex pre prežitie. Dokázali vycítiť nebezpečenstvo a okamžite naň reagovať. Aj dnes tieto reakcie ľuďom v mozgu zostali. Nie je náhoda, že fóbie vznikajú zo situácii, ktoré znamenali pre našich predkov hrozbu. Bali sa hmyzu a zvierat. Strach z pavúkov sa nazýva arachnofobia, zo zvierat zoofobia a zo včiel je to apifobia. Ďalej je to chorobná hrôza z vnútorných prostredí. Napríklad z výšok (akrofobia) alebo z tmy (achluofobia). Strach z krvi a zranení je hemofobia a patri sem tiež strach z nebezpečných situácii, napríklad z toho, že človek uviazne v pasci. Sem patri klasická a veľmi častá klaustrofóbia.
...