Stres, vplyv stresu na zamestnancov

Úvod
Stres ako tému svojej seminárnej práce som si zvolila preto, lebo je to téma veľmi zaujímavá a v dnešnej dobe aj veľmi aktuálna. Bez ohľadu na to, či človek chce alebo nechce každodenne sa stretáva so stresom a stresovými situáciami, prichádza do kontaktu s rôznymi spúšťačmi stresových reakcií. Reakcie ľudí sú rôzne a často sú na hranici s našim zdravím.

Viem, že je ťažké sa takýmto situáciám vyhnúť, dokonca by som povedala, že je to niekedy nemožné, avšak myslím si, že sa stresové situácie dajú eliminovať a každý človek by to mal skúsiť v záujme zlepšenia kvality svojho života. Primeraný stres nie je v podstate nič zlé, umožňuje nám zmobilizovať telesnú energiu a rýchle reagovať. Vážne nás začína ohrozovať až vtedy, keď v nás opakovane vyvoláva obranné reakcie.

Na našom fyzickom zdraví sa to odzrkadlí až vtedy, keď sa telo nedokáže so stresovými stavmi vyrovnať. Stres človeka sprevádza od narodenia až do vysokého veku. Patrí k prirodzeným prejavom života, ak je primeraný a nepôsobí dlhodobo, v opačnom prípade môže prerásť až do chronického chorobného stavu.

1.1 Stres
Problematikou stresu sa zaoberali viacerí autori. Jedným z nich je aj Hans Selye, ktorý stres charakterizuje ako nešpecifickú, poplachovú a obrannú reakciu, ktorou sa organizmus bráni narušeniu homeostázy ako základného predpokladu adaptácie na vonkajšie prostredie...