Stres

Stal sa pevnou súčasťou života. Je symbolom modernej spoločnosti. Sprevádza nás ako tieň, voči ktorému nikto nie je imúnny. Týmto fenoménom je STRES.

Pri takomto rýchlom tempe, akým niektorý z nás cválajú životom a pri abnormálnej zodpovednosti, ktorú znášajú v škole, v práci a za rodinu, nie je vôbec divné, že sme vystresovaní a niekedy to presahuje aj únosné medze. Všetci musíme žiť v strese, ale keď sa nám to vymkne spod kontroly, môže stres spôsobiť vážne telesné a duševné problémy. Našťastie môžeme proti tomu niečo spraviť.

To bol hlavný dôvod prečo som sa rozhodla pre takúto tému. Chcela som poukázať na pozitívne i negatívne stránky stresu a dokázať všetkým, že sa dá hravo zvládnuť. Stačí len mať veľké odhodlanie na jeho zvládnutie. S pridaním určitých znalostí o strese a radami ako ho zvládnuť ho pokorí každý.