Syndróm vyhorenia

Úvod
Ak je naša energetická bilancia dlhodobo záporná, ak nemáme zdroje radosti v živote, dostaneme sa do stavu, pre ktorý sa ustálil termín syndróm vyhorenia. K jeho hlavným prejavom patrí depresia, ľahostajnosť, cynizmus, sťažený kontakt, strata sebadôvery, časté choroby a telesné ťažkosti. Nie je to obyčajná únava.

Do syndrómu vyhorenia je vždy vpletená otázka zmyslu vlastnej práce. Keď sa práca darí, je zážitok zmysluplnosti práce pomáhajúceho silnejší, než bol v iných povolaniach. Keď sa nedarí, sú rovnako silnejšie aj pochybnosti.

V dnešnej dobe sa na zamestnancov a pracujúcich kladú často neprimerané požiadavky a to vedie k zvýšeniu stresu a napätiu, s ktorým sa nie každý vie normálne vyrovnať. Na plecia si kladieme viac ako dokážeme zniesť. Málo oddychujeme. Nevieme povedať nie. Stávame sa otrokmi vlastnej práce a chceme dosiahnuť čo najväčší zisk. Zabúdame však, že prichádzame o vlastné zdravie a duševnú rovnováhu.