Životný štýl

ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Životný štýl, alebo spôsob života, zásadnou mierou ovplyvňuje náš zdravotný stav. Nedá sa definovať a pre každého človeka predstavuje niečo iné. Náš životný štýl je odpoveďou na otázku ako žiť. Je to veľmi konkrétna odpoveď, pretože každý na ňu odpovedá svojím gestom, činom, rozhodnutím. Každý minúta nášho života vyjadruje to, o čo nám ide, či už je to náš zámer, zmysel alebo hodnoty.
Životný štýl je špecifický typ chovania jedinca alebo sociálnej skupiny s trvalými zvláštnosťami jednania, spôsobmi, zvykmi či sklonmi. Je výrazom ľudskej individuality, jej jedinečnosti a zvláštnosti. Životný štýl ako znak individuality osobnosti je prejavom jej relatívnej samostatnosti, schopnosti utvárať sa ako osobnosť podľa vlastných predstáv o plnohodnotnom, intenzívnom a mravnom živote. Môžeme ho charakterizovať súhrnom dobrovoľného správania sa (vlastným výberom spôsobu správania sa) a životnej situácie (teda ponúkaných možností). Je to prejav myslenia a jednania človeka, vybaveného určitou genetickou predispozíciou, do ktorého sa premietajú jeho zvyklosti, dodržiavanie rešpektovaných noriem, ale tiež vek, príslušnosť k rase a pohlaviu a možnosti s ohľadom na ekonomickú situáciu a zdravotný stav.