Spánok a poruchy spánku

1. ÚVOD

Pri študovaní biologických učebníc a listovaní v lekárskych knihách nás veľmi zaujala téma spánok. Spánok je síce bežná a normálna vec pre každého jedného z nás, no vo svojej podstate je spánok veľmi zložitý dej. Množstvo tabuliek, grafov a diagramov v odborných knihách, ale i rôzne dokumenty v televízii nás doslova prinútili venovať tejto téme väčšiu pozornosť.
V tejto práci by sme chceli vysvetliť vplyv spánku na človeka, rozobrať faktory, ktoré podporujú alebo zabraňujú dobrému spánku. Chceli by sme sa tiež zmieniť o poruchách spánku, ako aj o príčinách, ktoré ich spôsobujú. Taktiež nás zaujala závislosť medzi vekom osoby a dĺžkou spánku. Je prirodzené, že mladší organizmus potrebuje viac spánku, lebo sa ešte vyvíja, pričom staršia osoba už toľko spánku nepotrebuje.